Chi sono

Dottore Francesco Lo Curcio

Francesco Lo Curcio, Biologo Nutrizionista, Chinesiologo, Posturologo Palermo

Il Dott. Francesco Lo Curcio ha conseguito il Diploma di Educazione Fisica con votazione 110 e lode presso l’ISEF dell’Università degli Studi di Palermo.

Inoltre ha completato con il massimo dei voti la formazione accademica ottenendo i seguenti titoli:
master di I livello in “Sport e disabilità” e laurea magistrale in “Scienze e tecniche delle attività sportive” presso l’Università degli Studi di Palermo;
laurea magistrale in “Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattive” presso l’Università “La Cattolica del Sacro Cuore” di Milano.

In seguito si è laureato in “Scienze della nutrizione umana” presso l’Università Telematica San Raffaele di Roma e successivamente superato l’esame di Stato per l”abilitazione alla professione di BIOLOGO (Sez. A) presso Università degli Studi di Palermo nella seconda sessione dell’anno accademico 2018.

Oggi esercita la libera professione come chinesiologo iscritto all’Unione Nazionale Chinesiologi,  n° iscrizione UNC 11514, posturologo e biologo nutrizionista, iscritto all’Ordine Nazionale Biologi n.iscriz. ONB Sez. A 082189, presso il proprio studio privato di Palermo oltre ad essere docente di ruolo di Scienze Motorie specializzato in attività di sostegno per alunni diversamente abili.

I nostri servizi

Le attività vengono proposte su appuntamento in modalità collettiva o individuale.

Posturologia

Lo studio della postura interessa i campi della salute e del benessere psicofisico. La valutazione posturale è caratterizzata dall’osservazione tramite metodi e strumenti di nuova generazione. Ciò permetterà la somministrazione di un programma di ginnastica personalizzato.

Fitness

Verranno stilati piani di allenamento personalizzati volti al dimagrimento, tonificazione, aumento della massa muscolare e prevenzione da patologie legate alla sedentarietà sulla base dell’analisi della composizione corporea e dei test sulla forma fisica iniziale.​

Medical Fitness

Consiste nella pratica di esercizio fisico adattato alle capacità e limitazioni funzionali dei soggetti. L’attività motoria si rivolge a persone diversamente abili, anziani e soggetti con esiti cronici di malattie degenerative di carattere metabolico e cardio-vascolare.

Nutrizione

La nutrizione e la pratica dell’esercizio fisico sono due facce della stessa medaglia, il connubio perfetto per affrontare in modo globale la prevenzione e migliorare lo stato di salute. Verranno studiati gli obiettivi prefissati, le abitudini alimentari e lo stile di vita.

Coaching online

Come funziona?
La prima visita viene svolta tramite semplice colloquio telefonico oppure via webcam utilizzando la chat di whatsapp.

Prima di fissare l’appuntamento per il colloquio dovrei ricevere:

  • Il modulo di consenso del trattamento dei dati personali che puoi scaricare qui ( Informativa Privacy )
  • 3 foto in costume: di fronte, di lato e di schiena
  • Referto delle analisi ematochimiche ed ormonali la cui richiesta puoi scaricarla qui
  • Copia della ricevuta di pagamento a questo indirizzo e-mail (il pagamento può essere effettuato tramite bonifico, paypal, postepay)
    Dopo aver inviato il materiale suddetto è possibile fissare l’appuntamento per il colloqui che durerà fra i 30 e i 45 minuti. I tempi e le modalità delle visite di controllo verranno definiti durante la prima visita.

Per ricevere la tua dieta personalizzata e la scheda di allenamento
scrivimi una e-mail

Attività in dettaglio

Le attività vengono proposte su appuntamento in modalità collettiva o individuale.

Lo studio della postura interessa i campi della salute e del benessere psicofisico. La valutazione posturale tramite osservazione e utilizzo di annoverati strumenti e metodiche di nuova generazione (es. podoscopio LED, stabilometria e baropodometria) evidenzia le seguenti problematiche: asimmetrie corporee (es. atteggiamento scoliotico, valgismo delle ginocchia, ecc.); alterazioni dell’impronta e della pressione plantare (es. piede piatto, piede cavo); compensi posturali dati dal malfunzionamento di uno o più recettori posturali (es. occhi, orecchio interno, bocca, piede, ecc.). Verrà somministrata in seguito una ginnastica personalizzata volta alla prevenzione e alla rieducazione delle problematiche più comuni: • alterazioni della colonna vertebrale, scoliosi, mal di schiena, problemi articolari; • trattamento post-riabilitativo volto al miglioramento della funzione e alla prevenzione di reinfortunio (es. recupero di spalla, anca, ginocchio, caviglia, colonna vertebrale, ecc.)

Verranno stilati piani di allenamento personalizzati volti ad esempio al dimagrimento, tonificazione, aumento della massa muscolare e prevenzione da patologie legate alla sedentarietà sulla base dell’analisi della composizione corporea, abitudini alimentari e studio della forma fisica iniziale.

Negli ultimi anni il mondo delle Scienze Motorie si è evoluto adattando l’esercizio fisico in base alle capacità e limitazioni funzionali dei soggetti. L’attività motoria si rivolge a persone diversamente abili, anziani e soggetti con esiti cronici di malattie degenerative di carattere metabolico e cardio-vascolare:
• intolleranza al glucosio, diabete di tipo I e II;
• obesità;
• ipertensione arteriosa;
• ipercolesterolemia;
• osteoporosi

La nutrizione e la pratica dell’esercizio fisico sono due facce della stessa medaglia, il connubio perfetto per affrontare in modo globale la prevenzione e migliorare lo stato di salute della popolazione.
Durante il colloquio verranno studiate le abitudini alimentari e lo stile di vita, nonché la valutazione degli obiettivi da raggiungere.
Verrà effettuata inoltre un’analisi antropometrica (misurazione del peso, della statura e dell’indice di massa corporea IMC; misurazione delle principali circonferenze corporee) ed eseguita un’analisi della composizione corporea traimite bioimpedenziometria per valutare lo stato di salute idrico (acqua corporea totale, acqua intra- ed extracellulare) e nutrizionale (percentuali di massa grassa, massa magra, massa muscolare, metabolismo basale ecc.).
In seguito verrà pianificato il programma nutrizionale più facilmente perseguibile sulla base delle preferenze alimentari e delle caratteristiche della persona in modo da assimilare la dieta non più come strumento volto al raggiungimento dei risultati prefissati ma un nuovo più corretto comportamento.

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Dott. Francesco Lo Curcio

Via Giocchino Ventura n.11 
90143 Palermo Italia
(visite come personal trainer e biologo nutrizionista per i soci del club)


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via Marchese di Villabianca n.54, Palermo
(visite come  biologo nutrizionista e posturologo per appuntamento telefonico).


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(visite come biologo nutrizionista per appuntamento telefonico)

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